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一些退休在家的老年人喜歡打麻將休閑娛樂(lè),這也是人之常情,但是必

須有節(jié)制,如果入迷成癮,終日泡在麻將桌上,必將危害身心健康。

它的主要表現(xiàn)是:

腰肌勞損。打麻將時(shí),腰背挺直,椎間盤和韌帶長(zhǎng)時(shí)間處于一種緊張僵硬狀態(tài),日久就會(huì)導(dǎo)致腰背僵硬疼痛,不能俯仰和轉(zhuǎn)身。久坐還會(huì)使骨盆和骶髂關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重,影響下肢血液循環(huán),從而出現(xiàn)兩腿麻木和肌肉萎縮。

消化不良。長(zhǎng)時(shí)間地打麻將,往往不能保證平時(shí)的正常飲食規(guī)律,再加上缺乏全身活動(dòng),致使胃腸蠕動(dòng)減弱,消化液分泌減少,于是出現(xiàn)食欲不振、惡心嘔吐、胸悶腹脹、大便干結(jié)等癥狀。

神經(jīng)衰弱。麻將成癮者常通宵達(dá)旦,大腦皮層長(zhǎng)時(shí)間處于高度興奮狀態(tài),可使植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂,出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、精神恍惚、思維能力下降等癥狀。