很多人買Apple Watch是為了督促自己減肥,但是買了Apple Watch 就一定能瘦嗎?最近研究人員給出了新的報告。

《華盛頓郵報》在最新報道中指出,蘋果 Apple Watch 固然是市場上最受歡迎的健身追蹤設備之一,但實際上 Apple Watch 對于減肥的推進效果并不大。

報告中指出我們向測試人員提供了智能手表,但并未因此改變其日常行為。消費者在佩戴這些智能手表之后,可能會在 2-3 個月時間里熱衷于鍛煉健身,部分用戶可能會持續(xù)更長時間,但是大多數(shù)人之后就不再關注這些健身信息,或者不再佩戴智能手表 / 手環(huán)。

報告中指出這些健身追蹤設備本身并不能提供長期、持續(xù)的行為,無法改變你的日常行為。減肥更重要是個人的毅力、是否有人一起運動減肥、以及一些社會支持等等。